Le bonheur commence en soi.
Le Bien-être est un chemin à parcourir pour avancer serein vers demain.
Dans le respect de Mère Nature et des générations futures.
Pour apprendre à prendre soin des autres, de nos compagnons animaux, de notre Terre,
il est nécessaire de prendre soin de soi !
Je propose de vous accompagner lors d’immersions « Reconnexion à Soi », avec tous les outils dont je dispose,
pour vous permettre d’avancer sur le chemin de votre Bien-être.
Retrouver l’Amour et le respect de soi, exprimer votre Vérité, vivre vos passions, vous libérez des tensions, apaiser les douleurs, écouter votre corps, votre cœur, accueillir vos émotions, et plus encore.
Et devenir Qui vous souhaitez être. Qui vous êtes vraiment, sans plus avoir envie ni besoin de faire semblant…
2 jours rien que pour Soi !
Le week-end ou en semaine ou même 1 seul jour.
Je m’adapte en fonction de chaque situation.
Dans un beau lieu au cœur de la Nature, je vous accompagne avec patience et bienveillance et tous les outils dont je dispose :
de la Sophrologie, relaxation et méditation
des Soins énergétiques Reiki
de la Marche consciente
de la Sophro-danse
une Pause artistique
Hébergement et repas compris. Jeûne intermittent possible, régimes végétariens, végétaliens, sans gluten, etc.
Contenu de l’Immersion adaptable en fonction de votre demande
et de vos besoins.
Je suis en Amour avec cette pratique qui me permet d’évoluer sur tous les plans, et me surprend encore et toujours par sa puissance, sa douceur et son efficacité.
J’ai été initiée au Reiki Usui en 2016, souvenir inaltérable et extraordinaire, de cette première rencontre avec Patrice Gros, maître proche de l’enseignement initial et de l’essence même du Reiki, auteur de plusieurs ouvrages de référence, de qui j’ai reçu, sur plusieurs années, les 3 premiers degrés.
Depuis, je pratique chaque jour Hatsurei-ho, je me lève et me couche dans la Gratitude, joignant mes mains en Gasshô et récitant les Gokai, les 5 préceptes du Reiki Usui et je remercie.
Régulièrement, j’assiste à des retraites d’approfondissement de la pratique du Reiki animées par Patrice et Don Alexander, enseignant de renommée mondiale, qui transmet son savoir avec tellement d’humour et d’Amour.
Quelle joie de vivre avec eux ces moments de partage et d’enseignements précieux.
Instants de pur bonheur nous rapprochant un peu plus à chaque fois, de la Grande Paix du coeur « Dai an shin ».
Je laisse à présent le soin aux Sensei de tout temps de vous dire consciemment ce qu’est le Reiki :
« Le Reiki est à la fois une pratique d’éveil et de santé spirituelle, une thérapie sacrée ainsi qu’une méthode d’accompagnement énergétique, liée à la transformation du corps, de l’âme et de l’esprit. Cet « art de soigner » a pour objectif principal, tout en canalisant l’énergie de l’éveil, de faire rayonner la vibration d’Amour universel et d’atteindre un haut niveau d’harmonie et de tranquillité intérieure. »
Patrice Gros
« Le Reiki est tout à la fois un art de guérison et un art de vivre (…). Le Reiki est une expression de l’Amour. »
« Je crois que l’Amour est le seul guérisseur. Et nous avons besoin du Reiki (et de différentes méthodes d’imposition des mains) uniquement parce que nous ne nous permettons pas d’aimer. »
Don Alexander
« Certains enseignants et maîtres l’appellent le Grand Esprit, la Force Universelle de Vie, l’Énergie de Vie, car il revitalise tout l’organisme quand on a recours à lui ; Onde Céleste, parce qu’il calme la douleur et vous endort profondément comme si vous étiez sous anesthésie, et Vague Cosmique, parce qu’il émet des vibrations qui vous rendent joyeux et vous élèvent vers l’harmonie. »
Hawayo Takata Sensei
« Nous nous exerçons au Reiki dans l’attente d’un résultat positif. Mais en réalité, quand nous pratiquons, nous ne contrôlons rien. Nous devons simplement nous abandonner. Le Reiki, c’est le non-agir, le non-penser, la non-attente et le non-attachement. Pose tes mains, abandonne toi, et souris ! »
Hyakuten Inamoto Sensei
« Nous ne sommes pas des guérisseurs et encore moins des médecins ni des praticiens de santé. C’est la personne soignée qui, en définitive, s’auto-guérit elle-même. Nous ne sommes là que pour l’accompagner, cheminer à ses côtés, et lui apporter l’Énergie dont son intelligence corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle se servira, par phénomène de résonance (tel un catalyseur), pour retrouver son équilibre. »
Patrice Gros
Mikao Usui Sensei
Quelques uns des innombrables bienfaits du Reiki :
Soulage les douleurs physiques et émotionnelles
Réduit le stress, l’anxiété et favorise la détente
Stimule les processus naturels d’auto-guérison
Renforce le système immunitaire et revitalise l’énergie vitale
Aide à dépasser les blocages et traumatismes inscrits dans la mémoire cellulaire
Chaque séance, que ce soit en présence, sur Le Cannet des Maures et ses alentours ou à distance, s’adapte aux besoins de la personne, de l’animal, de la situation.
Contactez-moi pour prendre rendez-vous ou pour plus d’informations !
« Notre thérapie du Reiki est quelque chose d’absolument original et ne peut être comparé à aucune autre voie au monde. C’est pourquoi je souhaiterais rendre cette méthode accessible au public pour le bien-être de l’humanité. Avant toute chose, notre méthode du Reiki est une thérapie qui est construite sur le pouvoir spirituel de l’Univers. À travers celui-ci, l’être humain recouvrera en premier la santé et ensuite la paix de l’esprit, et la joie de vivre augmenteront. Aujourd’hui, nous avons besoin d’amélioration et de restructuration dans nos vies, afin que nous puissions libérer nos compagnons humains de la maladie et de la souffrance émotionnelle… »
Mikao Usui Sensei, fondateur de la méthode du Reiki
La Sophrologie est arrivée comme un challenge dans ma vie, après des mois de recherches et d’hésitation, je postulais pour intégrer le cursus de 2 ans à l’école Michèle Freud Formations, une des plus sérieuses écoles de la région.
Mon 1er entretien se solda par un échec mais je sentais que c’était ma voie et je renouvelais ma demande avec foi !
Ces deux années ont accéléré mon évolution personnelle, renforçant mes convictions profondes et m’ouvrant à de nombreuses prises de conscience.
Passionnée de danse et de l’Afrique, je présentais pour ma soutenance un protocole que j’intitulais « Sophro-danse » qui, d’après mes recherches, n’existait pas encore à l’époque, alliance de mouvements de Relaxation dynamique et de pas, inspirés de la danse Africaine.
Je sortais diplômée en novembre 2015 avec à l’oral, une des meilleures notes de ma promotion.
La Sophrologie est une méthode de développement personnel, qui utilise cet outil puissant qu’est la respiration, des mouvements de relaxation dynamique et de la visualisation positive.
Elle invite à se reconnecter au corps et accueillir ses sensations, afin de rétablir l’harmonie, apaiser son esprit, apprendre à mieux gérer ses émotions et se mettre à l’écoute de nous même avec plus de conscience et de bienveillance.
Quelques uns de ses nombreux bienfaits :
Diminution du stress et de l’anxiété
Amélioration du sommeil et de la concentration
Développement de la confiance en soi et de la vitalité
Meilleure gestion des émotions au quotidien
Préparation sereine à des événements importants (examens, compétitions, changements de vie…)
« Réconcilier l’âme et le corps, c’est s’accorder la liberté de trouver, au plus près de l’intime, un moment pour calmer l’agitation du quotidien et se mettre à l’écoute de ses vrais désirs, rencontrer ses émotions, observer ce qui se passe en soi, autour de soi, entendre du dedans pour permettre à tous ses sens de revenir à la vie afin de retrouver la cohérence ultime de l’être.
Un nouvel art de vivre, en somme, pour aborder l’avenir avec plus de sérénité et de confiance. »
Michèle Freud, psychothérapeute, fondatrice et directrice de l’école M. Freud Formations
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